Персональный тренер разрабатывает индивидуальную программу, основываясь на Вашем образе жизни и физических возможностях. Чтобы привести Вас к желаемому результату, тренировочная программа регулярно корректируется. Тренер подбирает необходимую нагрузку, следит за правильностью выполнения упражнений и решает, когда пора увеличивать вес и число повторов.

Благодаря руководству профессионала и его психологической поддержке Ваши тренировки будут максимально продуктивными и безопасными.