Должность: Инструктор фитнеса и бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, специалист по движению, тренер по биомеханике
Образование: -Диплом Федерации бодибилдинга и фитнеса России колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера «Инструктор фитнеса бодибилдинга , оздоровительной физической культуры»; -Курс кинезиотерапия-1 «Нарушения дыхания. Грудобрюшная диафрагма и грудная клетка» Объединённая ассоциация прикладной кинезиологии и медицинской реабилитации; -Система тренировок по биомеханике и восстановительным тренировкам школы «Fit-therapy” эксперта Пенкина Егора; -Курс “Ассиметрия тела и перекос таза» основателя академии йоги и йогатерапии для преподавателей Татьяны Дудиной; -Курс «Функциональные сколиозы» авторская программа по коррекции позвоночника, академии медицинской кинезиологии Л.В.Васильевой;
Стаж личных тренировок: с 2007 года
Достижения:
Второй разряд по классическому пауэрлифтингу
Многократный призер первенств ЧР и ПФО по классическому пауэрлифтингу
Направления тренерской работы:
Физиологичная проработка глубоких мышечных групп
Укрепление мышечного корсета , нормализация кровообращения и движения лимфы
Работа с осанкой и суставами
Улучшение мобильности и стабильности всего тела
Восстановительные тренировки при грыжах и дисфункциях
Динамические растяжки и миофасциальный релиз
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Работа с тазовым дном, улучшение женского здоровья