Купить

0

Здоровая спина

Направление для мягкой, щадящей проработки позвоночника, суставов и всех групп мышц. Простые, но эффективные упражнения помогают снять зажимы и спазмы, сделать движение более свободным и приятным. Улучшается кровообращение, снимается излишнее напряжение с мышц, в движении появляется легкость и пластичность. Неторопливый темп выполнения упражнений благотворно влияет на нервную систему и в то же время позволяет внимательно отслеживать процессы в теле, не позволяя причинить ему вред поспешностью действий.

Инструктор: Степанова Татьяна

Время: 17:45-18:40

Клуб: Мустанг на Гагарина

Зал: Большой